現在人們常說，“不作死就不會死”，這句話真的沒有錯。真的，其實很多病都是自己作的。
生氣所導致的疾病，到底發病率有多高呢？研究發現，80%的疾病都和情緒有關。
1、從肝氣郁結到腫瘤只需6步
得腫瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。中醫有“百病皆生于氣”的說法。甲狀腺結節、乳腺結節、身上其他部位的腫瘤，與“氣”是有一定關系的。
以甲狀腺疾病為例，中醫叫“癭”病，喜、怒、憂、思、悲、恐、驚“七情”引起的，稱為氣癭，西醫叫甲狀腺腫、甲狀腺結節。
其發病路徑，中醫認為是：
肝氣郁結
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橫逆犯脾
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脾失健運
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痰濁內生
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痰氣互結
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循經上行
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結于喉結之處
先講肝氣郁結。人到中年，會遇到很多變故和矛盾，各種壓力聚在一起，氣就不那么順暢了，老是開心不起來，這就是肝氣郁結。男人煙癮、酒癮越來越重，變得沉默寡言或者暴躁；女性月經不調，失眠，便秘，臉上長斑，愛發火，發胖，根源多與肝氣郁結有關。
第二句“橫逆犯脾→脾失健運”，什么意思呢？心情不好的時候總沒有胃口，這就是肝氣“犯脾”了。脾是后天之本啊，脾失去正常的運化能力，就會大便不成形，就會發胖，就會吃東西沒有胃口，就會消化不良，就會經常感冒等。
到了第三句“痰濁內生”，指的是這時體內產生了垃圾，而且很難清除。等到“痰氣互結→循經上行”，“痰”與“氣”，互相勾結，循著經絡在體內到處流竄。
“結于喉結之處”，就是甲狀腺結節；流到子宮，就成子宮肌瘤；停在乳腺，就是乳腺增生；嚴重的，到胃里，變成胃腫瘤；到肝里，變成肝腫瘤。
而病根就是肝氣郁結。所以西醫統計出來，80%的疾病與不良心理因素有關，這個不良心理因素，就是肝氣郁結。甲狀腺結節、乳腺結節、消化系統腫瘤、女性的大部分腫瘤，背后的“大老虎”，就是肝氣郁結。
現代人的身體失調，大約百分之八十都與情緒不佳相關。當我們身體里面出現結節的時候，就是在警示我們，需要加以調攝了。
2、千萬不能“氣、急、累”
氣是比出來的，急是造出來的。一生氣就著急，一著急就容易疲憊勞累，一累身體抵抗力就弱了，一弱就很容易爆發疾病，搞垮身體。
其實每個過分努力的人內心深處，都有一顆不接納自己的心，要知道抑郁本身就是由于攻擊自己、不接納自己產生的。對自己寬容一些，也許郁氣就能遠離你。
建議常常被‘氣、急、累’三字纏身的白領們，不妨多通過看書、聽音樂等方式調理心情。要是身體垮了，掙錢再多也是攢醫藥費呀。
希望大家能記住這句順口溜：
人生百歲不容易，莫和自己過不去，
勸君莫惜金縷衣，勸君珍惜健康時;
人生得意須盡歡，莫待病了不過關;
良言一句君需記：
只要不被三字拖，不活一百也活九十多。
3、靈芝孢子粉保肝護肝，幫您疏解肝氣郁結
靈芝孢子粉富含豐富的多糖、三萜、生物堿、維生素等，簡單來說有兩大功效，一是增強重要器官系統的功能，如強心、保肝、促進造血、增強免疫功能等；其二能提高機體的抗病能力，起到抑殺病毒的作用。只有自身免疫力加強了，才能起到抵抗病毒入侵的作用。
靈芝孢子粉能提高肝細胞的再生力，促進損傷的肝組織的修復；
靈芝孢子粉對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生后，服用靈芝孢子粉都可保護肝臟，減輕肝損傷；
靈芝孢子粉能提高體內SOD酶的活性，消除氧自由基，阻斷其對肝細胞的損傷；
靈芝孢子粉入肝經，具有疏肝理氣、除濕解毒的功效，另外靈芝三萜則能抑制癌細胞的生長、增生和轉移。對于治療乳腺增生、結節，囊腫，防止癌變都有一定作用。
