一味成方尹濤：專家講靈芝的功效與作用，只10個字.....

  專家觀點     |      2025-06-06 16:23:18

靈芝被列為上藥


靈芝最早收載在“神農(nóng)本草經(jīng)”中，被列為上藥。所謂上藥，指在中藥或者復方里面可作為君藥，即主藥，認為“主養(yǎng)命，以應天”。靈芝，“多服，久服不傷人”。“益氣”、“輕身”、即要想身體好、抵抗力強、長壽、應該用上藥。

靈芝扶正氣， 驅邪氣， 固先天之本，以達到五臟調(diào)和的目的。靈芝入五臟，平陰陽，穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)，而且藥食同源，以食療為先，是藥食同源的代表，也是我們?nèi)粘１＝〉淖罴堰x擇。

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入五臟 平陰陽 穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)


靈芝為什么有這么廣泛的藥理作用，主要是靈芝里邊含有很多的有效成分，因此它作用非常廣泛。此外也與它對人體的穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)作用有關。因為中醫(yī)是講究調(diào)節(jié)的，就是說如果人體的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定并處于與外環(huán)境平衡的狀態(tài)，一般是健康的。靈芝是可以調(diào)節(jié)人體平衡，我們叫作穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)作用。

五臟
腎開竅于耳，耳鳴，耳閉，耳朵發(fā)炎，都與腎虛有關；
肝開竅于目，眼睛發(fā)干，發(fā)澀，發(fā)霧，與肝臟有關；
心開竅于舌，舌頭發(fā)麻。起泡，潰爛與心臟有關；
脾開竅唇，口發(fā)干，唇發(fā)干，都是脾胃不和；
肺開竅與鼻，嗅覺差，與肺臟有關，這是五竅。

五色
腎功能不好的人，臉面顏色發(fā)黑【腎虛】
肝功能不好的人，臉面顏色發(fā)青【造血功能差】
心功能不好的人，臉面顏色發(fā)紅【血液循環(huán)弱】
脾功能不好的人，臉面顏色發(fā)黃【消化系統(tǒng)功能弱】
肺功能不好的人，臉面顏色發(fā)白【呼吸系統(tǒng)功能弱】

五志
腎功能弱的人，恐懼，膽小，害怕，腎虛；
肝功能弱的人，易怒，怒傷肝，脾氣大，火氣大；
心功能弱的人，喜，容易激動，喜傷心，樂極生悲；
脾功能弱的人，愛思，思傷脾胃，吃不得，睡不得，睡不得，吃不得，惡性循環(huán)；
肺功能弱的人，悲憂，多愁善感。

五味
腎功能弱的人，喜咸【腎病的人少吃鹽】
肝功能弱的人，喜酸；
心功能弱的人，喜苦；
脾功能弱的人，喜甜；
肺功能弱的人，喜辛辣，這是五味。

靈芝入心


心主血，開竅于舌，其華在面，高血壓、高血脂、冠心病、心肌缺血、動脈硬化、腦血栓、貧血等。
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當下心腦血管疾病突增，特別是高血壓人人群，甚至30幾歲血壓已經(jīng)超出正常值，吃的大魚大肉，以及食物的污染，血液污濁，血管壁增厚，斑塊血栓相繼形成，血管壁壓力自然增大，從而血壓升高。

靈芝有助于清理血液垃圾的作用，可以有效預防心腦血管疾病的發(fā)生以及復發(fā)。

靈芝入肝


肝主筋開竅于目， 其華在爪，乙肝、 肝腹水、 肝硬化  、膽囊炎等。

當今社會物質(zhì)極大豐富，生活壓力大，你開豪車，我住好房，攀比心理嚴重，肝氣不舒，脾氣暴躁，靈芝疏肝解毒，堅持服靈芝一段時間后，脾氣好了，肝好了家庭也隨之和睦。肝細胞更新需要180天。只要服夠時間服夠量，靈芝一定會讓你變個樣。

靈芝入脾


脾主肌肉，開竅于唇，吐酸水、口臭、厭食、慢性腸炎、胃下垂胃潰瘍、糖尿病等。

全世界每10秒鐘就有一個人血糖升高，靈芝多糖可以激活胰島細胞，分泌胰島素，逐漸使血糖趨于平穩(wěn)，并預防糖尿病病發(fā)癥的發(fā)生。

靈芝入肺


肺主皮毛  開竅于鼻：急慢性支氣管炎、哮喘、常感冒、咳嗽 、咽炎等。

兒童感冒，稱上呼吸道粘膜感染，為抗擊感染不科學的用藥，頻繁的輸液，使上百萬兒童的身體和智力發(fā)育減慢，靈芝入肺可增強免疫力，減少感冒次數(shù)。

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靈芝入腎


腎主骨，其華在發(fā)，開竅于耳

腎主骨：《素問．陰陽應象大論》指出"腎生骨髓"髓藏與骨腔之中，以充養(yǎng)骨骼，所謂“腎充則髓實”。腎好，骨髓就充實，骨骼強壯，運動捷健。

其華在發(fā)：腎藏精，精能化血，精血旺盛，則毛發(fā)壯而潤澤，故又說腎“其華在發(fā)”。由于發(fā)為腎之外候，所以發(fā)的生長與脫落、潤澤與枯槁，與腎精的關系極為密切。

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開竅于耳：腎開竅于耳，養(yǎng)腎就是養(yǎng)耳。耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現(xiàn)出來，其中關系最密切的就是腎。耳朵厚而大，是腎氣充足的表現(xiàn)；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。

養(yǎng)腎要知道涌泉穴


它是補腎固元的“長壽穴”，它位于腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。主治腎虛造成的神經(jīng)衰弱、精力減退。使腎精充足，耳聰目明，精力充沛，性功能強盛，腰膝壯實不軟，行走有力，并對很多婦科和生殖系統(tǒng)的小毛病有改善作用。

靈芝能夠補腎，而且還可以健脾胃、安心神、益氣血。臨床上可以通過靈芝來輔助治療多種原因導致的腎虧的癥狀，像周身乏力、入睡困難，還有做事情沒有精力，長時間的咳嗽氣喘等。通過靈芝的應用，可以糾正人體的亞健康狀態(tài)，腎精虧損所導致的免疫力下降、過早的衰老。

青、中年人食用靈芝，可維持較久的最佳體能及預防五十歲后可能發(fā)生的各種富貴病。老年人食用靈芝，能滋補強身，減少疾病，延遲老化。總之，好的靈芝百利而無一害，同樣的身體條件，有吃者一定比不吃者好很多，這點除非有親身體會，否則往往不易讓人理解和相信。