立春后常吃靈芝孢子粉對預防病毒大有幫助
專家觀點 | 2020-02-14 08:43:08
立春時節因為氣候乍暖還寒經常導致細菌病毒肆虐，今年立春正值新型冠狀病毒疫情發生，此時更需要注重防病毒，建議在膳食營養方面進行調整，不僅對預防病毒有很大幫助，而且對一整年的健康也會開個好頭。
1、調順肝氣可緩解心中的郁悶，面對當下新型冠狀病毒疫情肆虐的特殊情況，及時化郁對提升身體素質及防病毒非常有幫助。
2、立春后大氣的陽氣也會由沉而升，人體健康也要符合自然規律，所以此時自身注重生發陽氣能夠提升預防抵抗病毒的能力。
3、免疫力強大的人，無論是應對新型冠狀病毒還是其它的病毒，都有著比免疫力低人群更強大的抵抗能力，在擁有著強大的免疫力的同時，即使病毒來勢洶洶，免疫力高的人群也不會像免疫力低人群那樣輕易被病毒感染。
靈芝的精華是靈芝孢子粉，其中含有多種增強免疫力的有效成分
?《神農本草經》把靈芝列為“上上之藥”，長期堅持服用能改善體質，增進人體免疫力，延年益壽。
? 靈芝孢子粉中的靈芝三萜和靈芝多糖是提高免疫功能、扶正固本的主要成分。它能提高人體內各種免疫細胞的數量與活性，增強其識別和毒殺病菌、病毒細胞的能力；
? 靈芝孢子粉中的氨基酸含量較為豐富，它是蛋白質的基本單位，我們身體里的抗體、激素和酶都是蛋白質成分，因此氨基酸能幫助產生這些物質，增強免疫力；
? 靈芝孢子粉中含有26種微量元素，有機鍺的含量是人參的4-6倍，枸杞的100倍，靈芝甾醇有20種等等，這些成分都可提高免疫力。
平時點點滴滴的保健養生
不僅提升身體素質還可增強免疫力
在疫情中減少被病毒感染的可能
特別是在當下的關鍵時刻
朋友們不僅要注意外部自我防護
更要重視通過自身體質和免疫力
去抵御病毒的侵襲