立春后常吃靈芝孢子粉對(duì)預(yù)防病毒大有幫助
專家觀點(diǎn) | 2020-02-14 08:43:08
立春時(shí)節(jié)因?yàn)闅夂蛘€寒經(jīng)常導(dǎo)致細(xì)菌病毒肆虐，今年立春正值新型冠狀病毒疫情發(fā)生，此時(shí)更需要注重防病毒，建議在膳食營(yíng)養(yǎng)方面進(jìn)行調(diào)整，不僅對(duì)預(yù)防病毒有很大幫助，而且對(duì)一整年的健康也會(huì)開個(gè)好頭。
立春后做好如下3件事對(duì)預(yù)防病毒大有幫助：
1、調(diào)順肝氣可緩解心中的郁悶，面對(duì)當(dāng)下新型冠狀病毒疫情肆虐的特殊情況，及時(shí)化郁對(duì)提升身體素質(zhì)及防病毒非常有幫助。
2、立春后大氣的陽氣也會(huì)由沉而升，人體健康也要符合自然規(guī)律，所以此時(shí)自身注重生發(fā)陽氣能夠提升預(yù)防抵抗病毒的能力。
3、免疫力強(qiáng)大的人，無論是應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒還是其它的病毒，都有著比免疫力低人群更強(qiáng)大的抵抗能力，在擁有著強(qiáng)大的免疫力的同時(shí)，即使病毒來勢(shì)洶洶，免疫力高的人群也不會(huì)像免疫力低人群那樣輕易被病毒感染。
靈芝的精華是靈芝孢子粉，其中含有多種增強(qiáng)免疫力的有效成分
?《神農(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為“上上之藥”，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用能改善體質(zhì)，增進(jìn)人體免疫力，延年益壽。
? 靈芝孢子粉中的靈芝三萜和靈芝多糖是提高免疫功能、扶正固本的主要成分。它能提高人體內(nèi)各種免疫細(xì)胞的數(shù)量與活性，增強(qiáng)其識(shí)別和毒殺病菌、病毒細(xì)胞的能力；
? 靈芝孢子粉中的氨基酸含量較為豐富，它是蛋白質(zhì)的基本單位，我們身體里的抗體、激素和酶都是蛋白質(zhì)成分，因此氨基酸能幫助產(chǎn)生這些物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力；
? 靈芝孢子粉中含有26種微量元素，有機(jī)鍺的含量是人參的4-6倍，枸杞的100倍，靈芝甾醇有20種等等，這些成分都可提高免疫力。
平時(shí)點(diǎn)點(diǎn)滴滴的保健養(yǎng)生
不僅提升身體素質(zhì)還可增強(qiáng)免疫力
在疫情中減少被病毒感染的可能
特別是在當(dāng)下的關(guān)鍵時(shí)刻
朋友們不僅要注意外部自我防護(hù)
更要重視通過自身體質(zhì)和免疫力
去抵御病毒的侵襲