靈芝孢子粉春季養肝

  專家觀點     |      2020-02-19 02:50:37
不久前，醫院健康管理機構公布了一份體檢異常疾病名單，其中，檢出率分別為44.43%、42.29%、39.80%的甲狀腺結節、體重超重、脂肪肝，“霸占”前三；另外，乳腺增生成為40歲以下女性檢出率最高的疾病。
肝的問題  不是小問題
甲狀腺結節為何呈現多發態勢？當今科學還沒有很好的解釋。不過，我國的傳統醫學，對此有較為深刻的認識。
傳統醫學將甲狀腺疾病統稱為“癭瘤”，黃帝內經（《素問•金匱真言論》）中，有“東風生于春，病在肝，俞在頸項”的描述，所謂“俞在頸項”，指的就是肝氣的出口在頸項的位置，也就是甲狀腺（頸部）和頸椎（項部）這個部位。
很多肝臟的問題首先會體現在頸部不適，譬如肝氣盛的人容易梗脖子，肝氣郁的人容易得頸椎病，各類甲狀腺的疾病也大多和肝有直接關系。
傳統醫學上的肝，并不僅僅是西醫說的肝臟，而是肝膽整個系統，肩負著人體代謝、解毒、免疫、疏泄等功能。一旦“肝氣郁結，情志不暢”，除了肝臟不好之外，還會引起失眠、臉色暗黃、雀斑、甲狀腺結節、乳腺增生、子宮肌瘤、月經不調等眾多問題。
春季為什么是養肝的大好時機？
國家級名中醫湯金土教授認為春季適宜養肝的原因有2個：
1.春氣通肝，肝氣旺盛而升發，肝臟疲勞運轉，加上春季細菌和病毒比較活躍，肝炎的發病率比較高。
2.由于春季人的肝氣旺盛，易于排濁氣、暢氣血，易于調理。
所以說，無論是對于健康人群，還是肝病患者，春季都是養肝的大好時機，合理養肝，都能起到事半功倍的效果。
春季如何養肝？
不宜熬夜和過度勞累。
日常飲食上，適度多吃雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉等高蛋白低熱量的食物，以及西蘭花、萵苣等綠色蔬菜，和富含維生素C的新鮮水果，這些都是肝喜歡的食物。
日常生活中，少喜怒無常，尤其不要熬夜和過度勞累，要保障充足的睡眠。
靈芝孢子粉  保肝護肝之上品
春季養肝，除了日常飲食要多加注意，還可以借助靈芝孢子粉。靈芝孢子粉，具有保肝解毒，雙向調節免疫力的作用。
對于健康人群而言，靈芝孢子粉可以加強肝臟藏血、代謝、解毒、疏泄等功能，在減輕酒精、化學藥物（毒物）等對肝臟損傷上，表現突出。
對于肝病人群，靈芝孢子粉可顯著增加患者對肝炎病毒的耐受性，提高肝臟細胞的解毒功能，改善頭暈、乏力、惡心、肝區不適等癥狀，有效改善肝功能。可用于慢性肝炎、病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水等。