今年2月19日是24節(jié)氣中的第2個(gè)節(jié)氣——雨水。雨水15天的三候?yàn)椋?ldquo;一候獺祭魚；二候鴻雁來；三候草木萌勸。
”雨水意味著天氣漸暖，在“潤物細(xì)無聲”的春雨中，草木隨地下陽氣的上升開始萌出嫩芽，表明日照溫暖、早晚濕寒的早春景象開始真正出現(xiàn)。
故根據(jù)雨水三候的特點(diǎn)，在形與神的調(diào)養(yǎng)上，當(dāng)以養(yǎng)護(hù)脾胃為先。
雨水期間首當(dāng)養(yǎng)護(hù)脾胃原因：
①環(huán)境使然
現(xiàn)代人的生活由于水泥地、橡膠鞋隔絕，缺少土氣滋養(yǎng)，脾胃本虛。
②節(jié)氣使然
雨水之后，肝氣旺盛，肝木易克脾土，故脾胃更易虛弱；隨著降雨有所增多，冬寒未盡，寒濕之邪最易困脾。
③生理使然
中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為“后天之本”，“氣血生化之源”，脾胃的強(qiáng)弱是人之壽夭的關(guān)鍵因素。
為什么靈芝孢子粉健脾養(yǎng)胃第一？
靈芝的應(yīng)用范圍非常廣泛。就中醫(yī)辯證看，由于靈芝入五經(jīng)補(bǔ)益全身五臟之氣，所以無論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。
靈芝孢子粉扶正固本，還具有增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的作用。它不同于一般藥物對(duì)某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營養(yǎng)保健食品只對(duì)某一方面營養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體機(jī)能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝機(jī)能，提高自身免疫能力，促使全部的內(nèi)臟或器官機(jī)能正常化。
通過以上介紹，我們知道健脾養(yǎng)胃服用破壁靈芝孢子粉是很好的選擇，并且還能調(diào)節(jié)整個(gè)人體的生理機(jī)能，讓我們的身體更加健康。另外，清淡飲食、多進(jìn)行體育鍛煉等也有助于改善脾胃虛弱的狀況。