由于當(dāng)今社會巨大的工作和生活壓力，迫使人們忙于奔波，使他們不能及時排便，或雖有便意但一時強忍，再加上常食用低纖維速食，不常喝水，不常運動，多種原因讓便秘已經(jīng)成為一種常見病、多發(fā)病。
便秘的危害遠遠超出你的想象
很多人都不重視便秘這個問題，因為這是一個普遍存在的問題，但是卻對人體的健康影響很大。
無論何種便秘，均可直接引起或加重肛門直腸疾病，如肛裂、痔瘡、直腸炎；
長期的便秘造成的糞便潴留，有害物質(zhì)被吸收，還可導(dǎo)致胃腸神經(jīng)功能絮亂，以致食欲不振、腹脹、口苦等現(xiàn)象，嚴(yán)重的可誘發(fā)直腸癌；
毒素引發(fā)的大腸水腫，還會使下半身血液循環(huán)減慢造成肥胖癥；
老年人還可能因為用力排便使血壓升高，誘發(fā)中風(fēng)；
對愛美人士而言，長期便秘最可怕的是扼殺美麗。長期便秘，會使有毒物質(zhì)及毒素再次被吸收到血液中，導(dǎo)致皮膚粗糙、無光澤，面色晦暗，色素沉著，形成色斑、痤瘡等皮膚問題，即使是天生麗質(zhì)的人也會因此美麗失色。
靈芝孢子粉是如何緩解便秘的？
靈芝是一種木栓質(zhì)的食用菌，粗纖維含量高達54%~56%，靈芝孢子粉中有大量的纖維素存在，能抑制腸道對膽固醇的吸收，從而顯著降低血清膽固醇，并在腸道內(nèi)與膽固醇的代謝產(chǎn)物結(jié)合成不能被機體吸收的類固醇物質(zhì)，加速膽固醇的代謝和排泄。
靈芝中的纖維素還能有效調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的微生態(tài)平衡，促進胃腸蠕動，有效增強雙歧桿菌，抑制腐敗菌滋生，提高腸道動力機能，潤腸通便，對厭食、腹脹、便秘、腹瀉、腸胃功能紊亂等均有良好的效果。
靈芝不僅對便秘效果顯著，它還具有扶正固本，增強人體免疫功能，提高機體抵抗力的作用，人們可長期服用。
