對靈芝了解的朋友都相信靈芝的功效和作用，靈芝孢子粉是靈芝的種子，凝聚了靈芝全部營養成分和大部分遺傳物質，靈芝孢子粉的功效和作用比靈芝有過之而無不及。
雖然靈芝已被劃入藥食同源類物質，但是在大家印象中靈芝還是屬于中藥類物質，是用來調理的，那么靈芝孢子粉沒病可以吃嗎？今天一味成方泰山靈芝基地尹濤就給大家解讀一下。
首先靈芝性平無毒，可以長期吃，任何人都可以吃，靈芝孢子粉屬于藥食兩用食品，長期食用安全無毒副作用。
其次，健康人群也要吃靈芝孢子粉。
中醫提倡“上功治未病”，各種慢性病的高發也使現代人逐漸認識到只有從患病前期即“亞健康”狀態開始預防，才能阻止疾病的發生。靈芝在《神農本草經》中被列為上藥，該書所指上藥“主養命以應天，無毒、多服、久服不傷人”，“欲輕身益氣，不老延年者”應用上藥?？梢娫缭?100年前，中醫藥學已認識到中藥特別是靈芝在養身保健、延緩衰老中的重要作用。
靈芝無毒，又可扶正固本，久服多服不但無害，還可提高免疫力，起到有病治病，無病強身的效果。所以，大家在日常的飲食中大可以多吃些靈芝孢子粉。
