一味成方尹濤：為什么靈芝孢子粉需要長期服用？還會越吃越年輕？
專家觀點 | 2022-11-16 16:46:46
俗話說"是藥三分毒"，很多人以為，無論什么藥物在服用一段時間后都要換一換，不然身體內就會產生抗藥性。這一觀點適用于西藥，西醫里服用同一藥品過長嚴重時會導致極其麻煩的情況，會使得自己的免疫系統遭到破壞。對于中藥來說，有一些有肝腎毒性的藥材，也應該避免長期服用。然而這一點是不適用于那些應該長期服用、扶正固本的中藥。國人兩千年藥食同源的服用經驗告訴我們，靈芝性平、無毒，味微苦，對于一般人來說可以長期食用，但是孕婦及兒童應注意避免服用。
靈芝孢子粉的有效成分靈芝多糖和靈芝三萜，前者提升免疫力，后者能有效抵抗癌細胞。但是靈芝子實體里面的靈芝多糖和靈芝三萜含量比較低，經常達不到醫用效果。而靈芝孢子粉里的靈芝多糖和三萜含量非常高，卻有一層難以被人體消化的外壁。所以如果你要長期堅持服用，最好是吃破壁靈芝孢子粉，否則不僅僅是吸收效果不會太好，而且長期消化不良還會引發腸梗阻。很多人吃孢子粉覺得沒什么效果，是因為只吃了很短一段時間。這個時候孢子粉中的靈芝三萜、靈芝多糖等活性成分可能已經起到了調整身體，防止疾病的作用，但是跟其他類似的中藥一樣，靈芝孢子粉效果的表現會有滯后性。北京大學醫學部提出靈芝可通過穩態調節作用，使神經-內分泌-免疫調節紊亂恢復至正常，從而阻斷了神經衰弱、失眠的惡性循環，睡眠改善和精神狀態，改善食欲不振等狀況。2、經常應酬飲酒、作息起居不良的人適合長期服用靈芝孢子粉！藥理學的研究發現靈芝孢子粉具有促進肝功能及解酒的功效，在飲酒前2個小時或酒后半小時服用靈芝孢子粉，能起到保肝醒酒的作用。常熬夜加班人群服用靈芝孢子粉能防口腔潰瘍、口腔異味，常吃靈芝孢子粉能讓人精力充沛、不乏力。靈芝孢子粉廣泛得應用于放化療病人，可有效減輕放化療的副作用，增強放化療的療效。
