未病先防、已病防變，這就是靈芝養(yǎng)生的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)
專(zhuān)家觀點(diǎn) | 2022-11-17 14:06:50
中醫(yī)藥學(xué)以人為本，很早就提出 “上醫(yī)醫(yī)未病之病，中醫(yī)醫(yī)欲病之病，下醫(yī)醫(yī)已病之病”，反映了古代中醫(yī)醫(yī)學(xué)家已非常重視疾病的預(yù)防和養(yǎng)生。但是，在當(dāng)代“不花一分來(lái)養(yǎng)生，寧花一百去看病”的情況普遍存在，因?yàn)橐粓?chǎng)疾病賣(mài)了幾套房等疾病致貧的新聞?lì)l頻見(jiàn)諸報(bào)端。2017年《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》印發(fā)，其中指出落實(shí)預(yù)防為主，減少疾病發(fā)生，強(qiáng)化早診斷、早治療、早康復(fù)，實(shí)現(xiàn)全民健康。在現(xiàn)實(shí)中，我們大多數(shù)人處于一種未病將病的狀態(tài)（也就是常說(shuō)的“亞健康”狀態(tài)），一些天生體質(zhì)虛弱的人、生活壓力大的人以及身體機(jī)能急速衰退的中老年人最能切身感受。這些人群占了總?cè)丝诘?0%以上。
睡眠質(zhì)量差，易驚醒，呼吸窒悶，無(wú)食欲，便秘等問(wèn)題雖不屬于重疾，但這些看似不大不小的癥狀就像樹(shù)根的螞蟻一樣，潛移默化地蛀空人體的內(nèi)在基礎(chǔ)。它們不僅困擾著人們的生活和工作，也往往是腫瘤等疾病滋生的前行兵。各種的慢性疾病的高發(fā)也使得現(xiàn)代人逐漸認(rèn)識(shí)到只有從患病的前期也就是“亞健康”的時(shí)候開(kāi)始預(yù)防，才有可能會(huì)阻止疾病的發(fā)生。靈芝在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上藥，該書(shū)所指上藥“主養(yǎng)命以應(yīng)天，無(wú)毒，多服、久服不傷人”，“欲輕身益氣，不老延年者”應(yīng)用上藥?？梢?jiàn)早在2100年前，中醫(yī)藥學(xué)已認(rèn)識(shí)到中藥特別是靈芝在養(yǎng)生養(yǎng)生、延緩衰老中的重要作用。
靈芝不同于一般藥物只對(duì)某一方面營(yíng)養(yǎng)素的不足進(jìn)行補(bǔ)充和強(qiáng)化，而是在整體上雙向調(diào)節(jié)人體功能平衡，調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部活力，調(diào)節(jié)人體新陳代謝功能，提高機(jī)體免疫能力，促使內(nèi)臟或器官功能正?；?/span>中醫(yī)認(rèn)為，靈芝入五經(jīng)，補(bǔ)益全身五臟之氣。所以無(wú)論心、肝、腎臟虛弱，均可服之，認(rèn)為對(duì)人體的調(diào)整作用和提高免疫力是靈芝的最大特色。靈芝的特殊成分具有極佳的穩(wěn)態(tài)調(diào)節(jié)作用，是有病治病、無(wú)病強(qiáng)身的上上藥，因此把靈芝稱(chēng)之為“未病藥”，所以，長(zhǎng)期服用靈芝，通過(guò)靈芝的調(diào)整作用，就可以避免由健康到生病這過(guò)渡狀態(tài)（亞健康的產(chǎn)生）的出現(xiàn)。由此可見(jiàn)，不要等到身體發(fā)生病變時(shí)才想起服用靈芝來(lái)調(diào)理，在“未病”狀態(tài)下就該服用靈芝，提高身體免疫力，遠(yuǎn)離身體疾病的侵?jǐn)_。
