靈芝在我國源遠流長，是吉祥、安康、富貴、長壽的象征，從古至今都深受人們的喜愛。靈芝被視為扶正固本、滋補強壯的名貴中藥材。
靈芝孢子粉能夠提高免疫力。靈芝孢子粉對免疫力的提高非常有幫助。如果想提高免疫力的話，一定要堅持長期按時的服用靈芝孢子粉。
靈芝孢子粉最好是在飯前半小時服用，這樣人體更容易吸收，孢子粉發揮提高免疫力的效果也就越好。如果是慢性病患者，平時還要吃其他的藥品，比如有些老年人有高血壓，降壓藥要在也要在飯前服用，這時候靈芝孢子粉也可以在飯后一個小時在服用。如果是平時睡眠質量比較差的話，靈芝孢子粉的服用可以在睡前一個小時服用。晚上8點之后盡量就不要喝水了，這樣對睡眠也有幫助的。
