靈芝在我國源遠(yuǎn)流長，是吉祥、安康、富貴、長壽的象征，從古至今都深受人們的喜愛。靈芝被視為扶正固本、滋補(bǔ)強(qiáng)壯的名貴中藥材。
靈芝孢子粉能夠提高免疫力。靈芝孢子粉對(duì)免疫力的提高非常有幫助。如果想提高免疫力的話，一定要堅(jiān)持長期按時(shí)的服用靈芝孢子粉。
靈芝孢子粉最好是在飯前半小時(shí)服用，這樣人體更容易吸收，孢子粉發(fā)揮提高免疫力的效果也就越好。如果是慢性病患者，平時(shí)還要吃其他的藥品，比如有些老年人有高血壓，降壓藥要在也要在飯前服用，這時(shí)候靈芝孢子粉也可以在飯后一個(gè)小時(shí)在服用。如果是平時(shí)睡眠質(zhì)量比較差的話，靈芝孢子粉的服用可以在睡前一個(gè)小時(shí)服用。晚上8點(diǎn)之后盡量就不要喝水了，這樣對(duì)睡眠也有幫助的。
