國人兩千年藥食同源的服用經驗告訴我們，靈芝性平、無毒，味微苦，對于一般人來說可以長期食用。
并且在2020年1月2日，國家衛建委、國家市場監督管理總局就發布了《關于對黨參等9種物質開展按照傳統既是食品又是中藥材的物質管理試點工作的通知》，其中就明確了赤靈芝被入選的通知，也就表明赤靈芝是屬于藥食同源的范疇。
靈芝孢子粉不但無毒，還能解毒。無論以現代科學的口服急性毒性測試或亞急性毒性測試，都未發現靈芝有毒性，與中醫說靈芝無毒完全吻合；若與其他中、西藥并用，還可輔助或增強其藥物之正面作用，降低或消除其毒副作用。
服用靈芝孢子粉，貴在堅持
很多朋友吃靈芝孢子粉覺得沒什么效果，最主要的原因就是沒有堅持吃，所有感覺不出多大的明顯效果，其實，孢子粉中的靈芝三萜、靈芝多糖及靈芝蛋白等活性成分已經在你體內不知不覺的起到了作用。
所以，靈芝孢子粉不但無任何毒副作用，還能起到保肝解毒的作用，更重要的是堅持服用，才能發揮孢子粉的全部功效。