泰山靈芝尹濤：靈芝孢子粉怎么吃比較好？吃錯(cuò)還不如不吃

  專家觀點(diǎn)     |      2024-06-12 14:52:05
醫(yī)學(xué)證明，破壁靈芝孢子粉對(duì)多種疾病都具有很好的效果，是在醫(yī)學(xué)上廣泛應(yīng)用的藥物之一。如何食用破壁靈芝孢子粉不浪費(fèi)，發(fā)揮它最大的藥用價(jià)值呢？一起來了解破壁靈芝孢子粉的服用方法吧！


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1

適宜的水溫

50度左右溫開水沖服破壁靈芝孢子粉，是最具藥用價(jià)值的食用方法。破壁靈芝孢子粉是一種亦藥亦食的健康養(yǎng)生品，所以過多的服用，也不會(huì)起到任何副作用。

50度溫開水沖服破壁靈芝孢子粉，有利于營養(yǎng)物質(zhì)充分溶解，被人體有效吸收。破壁后的靈芝孢子粉不宜采用高溫開水沖泡或煎煮食用，高溫下會(huì)導(dǎo)致破壁靈芝孢子中的靈芝三萜藥理和靈芝多糖成分的氧化變質(zhì)，造成過氧化值超標(biāo)，影響效果。?


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2

足量、堅(jiān)持才會(huì)更有效

服用破壁靈芝孢子粉一定要足量，堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間、不間斷地服用才會(huì)更有效。有些人服用破壁靈芝孢子粉以后覺得沒有想象中的效果，最主要的原因就是沒有足量和較長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持吃。

老年人之所以信任孢子粉，是因?yàn)樗麄儠?huì)堅(jiān)持吃，而且靈芝孢子粉對(duì)病態(tài)體質(zhì)效果會(huì)更明顯。常感冒、口腔潰瘍、頭痛、口干喉痛、精力不足、睡眠質(zhì)量差的亞健康人群，只要堅(jiān)持服用，這些亞健康癥狀會(huì)從你身上逐漸消失。


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注意事項(xiàng)

1、建議病人手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人不要服用靈芝孢子粉，待病情穩(wěn)定2-3個(gè)月后再服用。
　　
2、靈芝孢子粉初服者有便秘或排黑便現(xiàn)象屬正常；個(gè)別腸胃不佳患者出現(xiàn)輕微腹瀉現(xiàn)象，也屬正常，待幾日后可恢復(fù)。極個(gè)別人出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉，應(yīng)停止服用。

3、長(zhǎng)期患病的人更要吃靈芝孢子粉。許多研究已經(jīng)證實(shí)：靈芝與西藥有相輔相成的效果，可以減少的西藥劑量，達(dá)到最佳的療效，同時(shí)減少副作用的產(chǎn)生，減輕肝臟的負(fù)荷，保護(hù)體內(nèi)正常細(xì)胞不受西藥的傷害，以及縮短治療的時(shí)間，增長(zhǎng)壽命。比如一般的疾病，像感冒、過敏等，靈芝孢子粉配合著西藥一起用，效果是加倍的。總之靈芝和其它食品、藥品一起服用基本上沒禁忌，但是若與抗生素之類的藥物最好間隔半個(gè)小時(shí)左右。



服用靈芝孢子粉貴在堅(jiān)持，一般堅(jiān)持服用一時(shí)間，就能感受到靈芝孢子粉帶來的身體改善，但切不可在癥狀緩解后就放棄服用，而是因持之以恒防止復(fù)發(fā)。另外當(dāng)病情已經(jīng)比較嚴(yán)重時(shí)，首要的是防止情況惡化，接受正規(guī)系統(tǒng)治療的同時(shí)，也可以配合破壁靈芝孢子粉來輔助調(diào)理、協(xié)同治療。