一味成方尹濤：當(dāng)你吃靈芝喝出這些“不良反應(yīng)”，是好事！
專家觀點 | 2024-06-29 16:46:47
既然靈芝對身體很好，也很安全，但為什么有人吃了靈芝以后，會拉肚子、便秘、放臭屁、狂流汗、皮膚癢、起疹子、長痘痘、想睡覺、口干舌燥，或者原本腫痛的地方更腫痛，甚或舊疾復(fù)方？
對此，學(xué)者們有不同的看法。已故臺灣學(xué)者劉國柱教授，引用西周初期《尚書》記載的“若藥弗瞑眩，撅疾弗廖”，認(rèn)為中藥下肚后若沒有出現(xiàn)瞑眩反應(yīng)，疾病無法痊愈，因而將服用靈芝產(chǎn)生的不舒服稱為“瞑眩反應(yīng)”視為藥效發(fā)揮作用的跡象。北京大學(xué)林志彬教授則認(rèn)為，靈芝引起的不舒服是身體對靈芝的“不適應(yīng)反應(yīng)”，經(jīng)過一段時間，身體逐漸適應(yīng)了，不舒服也就消失了。臺北醫(yī)學(xué)大學(xué)蘇慶華教授則推測，這些癥狀很可能是靈芝改變腸道菌群生態(tài)，所牽動的連鎖反應(yīng)。坊間通俗的說法則是“排毒反應(yīng)”，認(rèn)為是靈芝正在對身體進(jìn)行“大掃除”，就像清水溝一樣，剛把那些淤積的污泥挖出來時，必然臭氣沖天，等到整個清干凈了，就能還全身一個清爽。不管從哪個角度看，都是吃靈芝后“身體從病態(tài)恢復(fù)健康”的過程，此與西藥“為了治療身體的某部分，而對身體的另一部分造成損害”有很大的不同。靈芝在服用過程中因個人體質(zhì)差異出現(xiàn)一些反應(yīng)，專業(yè)人士介紹部分人的在服用靈芝的過程中出現(xiàn)的一些“不良反應(yīng)”，恰恰似證明你的身體狀況開始好轉(zhuǎn)了。這些不良反應(yīng)，恰好說明你的身體在好轉(zhuǎn)！有不同病癥的人在食用靈芝后，可能會出現(xiàn)頭暈，尤其是剛開始吃的人。其實，這種“頭暈”中醫(yī)稱之為“暝眩反應(yīng)”，有“不起暝眩，癥狀不愈”的說法，就是說凡呈現(xiàn)此種癥狀時疾病就會治愈。以前西醫(yī)的治療方式，沒有完全痊愈的癥狀，現(xiàn)在改善的過程中再次暴露出來，恰恰是對身體的一種調(diào)適，讓你康復(fù)得更徹底。
靈芝作用于人體腦部的下丘腦、垂體系統(tǒng)，所以當(dāng)靈芝開始對身體進(jìn)行調(diào)節(jié)，部分人群會感覺頭部不舒服，這恰恰說明你身體缺乏這部分的調(diào)理，屬于正常現(xiàn)象。長痘痘是吃靈芝人群比較普遍的現(xiàn)象，因為靈芝對人體荷爾蒙有很好的雙向調(diào)節(jié)作用。長痘痘是人體內(nèi)分泌需要調(diào)理的一種標(biāo)志，也是靈芝調(diào)理人體內(nèi)分泌的一個過程，從前沒有排除的毒素，沒有平衡的荷爾蒙，都會在這個時候調(diào)整過來。事實上，這不是簡單的“皮膚過敏”而是你的肌膚在排毒！皮膚過敏跟季節(jié)、氣候都有關(guān)，像秋冬季，就是皮膚病的高發(fā)期。而排除這些外因，對辦公室的人來說，吃完靈芝“皮膚過敏”恰恰是為你排毒，經(jīng)常吹空調(diào)，不運動，導(dǎo)致毛孔閉塞、代謝功能不暢，該出汗的不出汗，毒素排不出去，不能使體內(nèi)的氣體相互交換......靈芝暴露了這些問題 ，在加以調(diào)整的過程中出現(xiàn)的反應(yīng)，是改善的過程。靈芝功能上也有清熱利尿、運水化濕的功效，故短期內(nèi)出現(xiàn)尿頻，證明你體內(nèi)有濕，靈芝幫你排出濕毒。中醫(yī)的角度看，靈芝走脾經(jīng)，脾既可以運化水谷又可以運化水液。運化水液是指脾對水分的吸收、輸送散布作用，當(dāng)脾運化水液在體內(nèi)的停滯，就是通俗的“濕氣”，這就是脾虛生濕、脾虛水腫的發(fā)生機(jī)理。靈芝幫助人體代謝水濕，去上焦水腫和下肢浮腫，最后以尿液的形式排出。
