結直腸癌（統稱大腸癌）是消化系統十分常見和致命的惡性腫瘤之一。據世界衛生組織國際癌癥研究機構發布的《2020年最新全球癌癥負擔數據》顯示：
2020年全球結直腸癌新發病例數達193.1萬，位居第三；死亡病例數達93.5萬，僅次于肺癌排在第二位；其中55.5萬（29%）新發病例、28.6萬（31%）死亡病例發生在中國。
專家分析，大腸癌的發病與飲食習慣有很大關系，長期食用高脂肪、高蛋白、低纖維的食物，或者煎、炸、熏、烤、腌制等在制作過程中產生大量的致癌物的食物，加上精神緊張、壓力過大、運動減少，都是導致大腸癌發生的高危因素。
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專家教你自測大腸癌！
癥狀一：便血
便血往往是直腸癌患者的第一個癥狀，早期量很少，多在大便條的一側附有新鮮血痕，少數患者在糞便排出后，隨之排出較多量滴狀的新鮮血液。
癥狀二：便形異常
正常的大便呈圓柱形，垂直從肛門排出。
如果癌腫突出在直腸腔內，壓迫糞便，則排出的大便條往往變細，形狀也可以改變，可呈扁形，有時變形的大便條上還附著有一絲絲血痕。
癥狀三：腹瀉
部分患者是以腹瀉為首發癥狀。
患者每日排便次數增多，可為黏液血便、黏液膿血便或為溏薄的稀便，可伴有里急后重感。
癥狀四：排便疼痛
約有50%的直腸癌患者排便時有疼痛感，程度有輕有重。
癥狀五：大便習慣改變
如：大便時間、次數的改變，以及便秘或不明原因的腹瀉。
直腸癌的患者大便次數可增多，但每次排便不多，甚至根本沒有糞便，只是排出一些黏液、血液，且有排便不盡的感覺。
還有部分患者會在便秘后出現腹瀉，或僅為大便開始時干燥而末端變稀，或反復交替出現便秘與腹瀉。
除了以上癥狀，疾控中心也表示符合以下1~4項任意一項即為高危人群，需要特別注意：
1.一級親屬患腸癌史；
2.本人有癌癥史或腸息肉史；
3.同時具有以下兩項及兩項以上者：慢性腹瀉史、慢性便秘史、黏液血便史、慢性闌尾炎或闌尾切除史、慢性膽囊炎或膽囊切除史、不良生活事件史；
4.任意一次糞便潛血檢查陽性者。
02
如何科學預防大腸癌？
大腸癌的預防應該包括兩個方面的內容：一是減少大腸癌的發生，二是早期發現大腸癌。有專家指出，應該從以下幾個方面來預防：
1、建立良好的生活方式
有資料顯示，每天飲酒45克，大腸癌風險增加至1.41倍，吸煙提高大腸癌風險1.2倍，肥胖者患大腸癌概率是正常體重人的1.45倍。
因此戒煙限酒，減肥、控制自己的體重，保持良好的生活習慣，是可以減少大腸癌的發生的。
2、飲食結構調整
英國劍橋大學的一項40萬人參加的飲食與癌癥的大型調查結果顯示：高纖維飲食能有效減低患癌癥危險的40%，特別是結腸癌及直腸癌。
因此，要減少精細食物的攝入，多吃粗纖維食物，減少紅肉和加工肉的攝入，多吃富含纖維素的水果、蔬菜，是可以預防大腸癌的。
3、增加運動
現代人的運動減少，腸道的蠕動變慢，會增加大腸癌的發生。
規律運動可以降低24%的大腸癌風險。每天從事30分鐘的有氧運動，就可以減少三分之一的腸道息肉轉變成大腸癌。
4、定期篩查
30歲以后的人提倡每年做一次大腸癌篩查，檢查手段有簡單而便宜的大便隱血實驗和直腸指診。必要的時候，可以做消化道腫瘤標志物檢查和纖維結腸鏡檢查。
5、定期攝入營養補充劑
我們的國藥瑰寶——靈芝，是上品中藥材，含有多種營養成分，不僅可以調節生理功能，還能調節人體免疫機能。
除此之外，靈芝所富含的膳食纖維，更具有防治大腸癌的功效。
靈芝中含有豐富的靈芝多糖、三萜類化合物、核苷酸、微量元素、氨基酸等營養物質，經過身體里各種酶充分的消化吸收后能增強結直腸癌患者的體質、緩解病情，控制癌細胞過快生長，防止復發轉移。
大量臨床數據也顯示：靈芝制劑在結直腸癌患者的放化療過程中，能對抗有害化學物質和放射性射線對機體的損害，增強腫瘤細胞對放、化療制劑的敏感性，提高放化療的效果，提高患者的耐受性；還能減輕放化療引起的白細胞減少、食欲不振、惡心嘔吐、體重下降等毒副反應。
對于晚期結直腸癌患者，服用靈芝制劑可減輕痛苦，改善生活品質。