靈芝自古貴為上藥之冠
是365味中藥中唯一入心、肝、脾、肺、腎的上品藥
上千年的藥用歷史證明
常食靈芝不僅“治已病”，更“防未病”
中醫藥學很早就提出 “上工治未病，以養生為先” 在“慢病”橫行的今天 那些堅持長期吃靈芝的人，都大大受益！ 一、靈芝降低肝炎相關疾病風險
據2023天貓健康年度詞顯示，天貓上，近5成的護肝片被90后買走，其中有15%的護肝片下單于凌晨時分。 “小心肝”越來越脆弱，比起常吃護肝片可能帶來的副作用相比，靈芝性平、無毒，“補肝氣、安精魂”，對肝有較好的輔助保護作用，更適合長期服用“防未病”。 今天多方藥理研究都已證實靈芝“補肝氣”之效。最新發布在《Current Research in Food Science》（當今食品科學研究）的一份研究成果顯示：
靈芝醇提物的確能減輕或防范酒精造成的肝細胞損傷、肝炎、肝脂肪堆積和血脂升高，還能降低酒精對腸道菌群的負面影響。 二、靈芝降低心血管疾病風險 今天，“三高”已經不僅是老年人“專屬”，2023天貓健康年度詞顯示，高血壓、高血脂，高尿酸，正成為很多年輕人體檢報告上的“常客”。 而被稱為“血管清道夫”的靈芝，早在《神農本草經》就被記載：“主治胸中結，益心氣，補中”，指的就是靈芝能入心脈，促進氣血循環。 現代醫學研究已證實：靈芝可通過抑制交感神經、保護血管內皮細胞降低血壓，并緩解心臟過負荷導致的心肌肥大。 ——摘自林志彬編著《靈芝的藥理與臨床》p86 正是靈芝多糖、三萜類化合物、甾體類等有效成分的相互作用，讓靈芝發揮降血脂、抗氧化、抗炎等效果，讓“血管疾病”離得遠遠的！ 三、改善睡眠質量，失眠風險大大降低 壓力大睡不著、年齡大睡不沉、易醒、難入睡......睡眠問題已橫跨各年齡層。 靈芝作為一味“安神藥”，具有“鎮靜安神 止咳平喘”的功效，今天臨床上已廣泛應運于輔助治療失眠。 北京大學基礎醫學院藥理學系張永鶴教授曾做藥理實驗證實，口服靈芝子實體水提取物（每天240 mg/kg）不僅能縮短入睡時間、延長睡眠時間，還可強化深睡期的δ波振幅（δ波是衡量睡眠質量的重要指標），改善整體睡眠品質。 另外，靈芝還具有緩解焦慮、減輕抑郁、減輕疼痛等功效，起到鎮靜安神，提高睡眠質量的作用。常服仙草靈芝，睡得香甜精神好。 總之，常吃靈芝的人應該為自己的健康感到慶幸。靈芝豐富的營養價值和藥用功效，若能再配合中醫的辨證論治，定能大大改善現代人的慢病情況與體質。
