一味成方:吃靈芝能改善血管健康?這4個好處被證實了

  專家觀點     |      2024-11-19 14:29:24

《本草綱目》記載靈芝:

“治愈百病,其功能應驗,靈通神效”

 

今天,多方研究已證實

靈芝對人體患有的多種疾病

有直接或間接的預防、緩解或改善作用

 

其中,靈芝對血脂異常的防治

不論是對血壓、血脂、血管的助益

都尤有效果


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據《中國血脂管理指南(2023年)》

我國成年人血脂異常率高達35.6%

改善血脂異常除了改善飲食習慣、堅持運動外

不妨再加上上品靈芝調養

或許會給你意想不到的效果

“主治胸中結、益心氣”

靈芝助益血管健康 早有記載


靈芝在我國已有兩千多年的藥用歷史。早在《神農本草經》就記載靈芝:“主治胸中結,益心氣,補中”,指的就是靈芝能入心脈,促進氣血循環。


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靈芝含有多種活性成分,包括多糖、三萜類化合物、甾體類、氨基酸類、蛋白質等,也正是這些成分的相互作用,讓靈芝發揮降血脂、抗氧化、抗炎等效果。

現代醫學研究已證實:靈芝可通過抑制交感神經、保護血管內皮細胞降低血壓,并緩解心臟過負荷導致的心肌肥大。

——摘自林志彬編著《靈芝的藥理與臨床》p86

靈芝助益血脂健康

這4個好處被證實了


關于靈芝與血脂健康的研究,近年來一直都有在開展,從各方研究報告可以靈芝對血管健康的助益是多方面的,早吃靈芝早受益。  

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1、調節血脂

南京野生植物綜合利用研究院曾發表研究,通過喂養小鼠靈芝孢子粉進行血清總膽固醇、血清甘油三酯和血清高密度脂蛋白膽固醇試驗,結果表明,靈芝孢子粉具有調節血脂異常作用。  

 

2、調節血壓

徐州市心血管病研究所曾發表研究,探討靈芝對原發性高血壓病人胰島素抵抗的干預作用及可能機制,通過測定42例原發性高血壓病人服用靈芝前后G、INS等生化指標的改變,發現靈芝具有協同降壓、改善胰島素抵抗的作用。

 

3、調節血糖

2018年7月由巴西學者在《Medicines》上發表相關研究報告實驗通過破壞小鼠胰島β細胞,再以口服方式給予靈芝提取物,觀察小鼠變化,發現靈芝提取物有效緩解了糖尿病造成的體重下降、血糖升高、血脂升高、腎指數升高等情況,同時還保護胰島β細胞。

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4、保護心肌

臺灣成功大學莫凡毅副教授發表的研究,不論是給正常老鼠喂食含有多糖和三萜的靈芝提取制劑,或是給心肌容易受損的高風險老鼠注射靈芝酸(靈芝三萜的主要成分),都能有效阻止”β腎上腺受體激動劑”造成的心肌細胞壞死,避免心肌受損而影響心臟功能。

——摘自吳亭瑤編著《靈芝,妙不可言》p119-122

 

心血管疾病防治還需動起來

凡事平緩為先,心態平和

日常飲食應遵循

低鹽、低糖、低脂、多果蔬的原則

再搭配靈芝調養進補

你的血管不會差!