一味成方：靈芝，不僅可調節血壓還可調節血脂？
專家觀點 | 2025-04-19 16:58:43
50歲以上的中老年人，困擾他們最多的疾病便是“三高”：高血壓、高血脂、高血糖，是中老年人常犯的心血管疾病。心血管疾病危害有多大?心腦血管疾病具有“發病率高、致殘率高、死亡率高、復發率高、并發癥多”—“四高一 多”的特點，而且即使應用目前最先進、完善的治療手段，仍可有50%以上的腦血管意外幸存者生活不能完全自理。所以必須嚴格控制血脂、血壓和血糖，減少心腦血管疾病的發病幾率。“三高”中的高血壓是最常見的心血管疾病，目前，中國的高血壓患者已超過3個億，高血壓的危害在于心、腦、腎等器官的損害，明顯的降低患者的生活質量，嚴重危害人類的生命。腦猝死、心衰、心肌梗塞和尿毒病是高血壓的三大并發癥，也是高血壓的死亡原因，其死亡率占人類死亡的首位。那么，應如何有效的防治高血壓呢？來看看！正值秋季，天干物燥，明顯缺水，在這種干燥環境里，我們的血液變得相對粘稠，容易誘發心腦血管意外，一旦發生腦梗塞，血壓也會升高。而且秋季氣候容易反復，溫差大，容易刺激周圍血管收縮，心率加快，導致血壓波動。進入秋天，天氣逐漸變得涼快起來使人胃口大開，加上秋季節日多，中秋、國慶佳節連連，人們免不了要聚餐慶賀。稍不注意就會進食過量,造成血壓波動。那么高血壓患者秋季應該怎么吃呢?高血壓患者的飲食上應遵守低鹽、低脂、低熱量的原則，同時要注意食物的品種要多樣化，要吃各種各樣的食物；其次要注意各種食物之間數量或比例搭配。高血壓的發病率與食鹽攝入量呈正相關，從預防高血壓的角度應注意適當控制食鹽的攝入量<6g/日。自古以來，靈芝便是神奇的中草藥，《本草綱目》記載靈芝“苦、平、無毒、益心氣、入心充血、助心充脈、安神、益肺氣。補中、增智慧、好顏色、利關節、堅筋骨、祛痰、健骨、行血”。靈芝可入五臟，補益五臟之氣，無論心、肺、肝、脾、腎臟哪一臟虛弱，均可服用。靈芝為什么能調降血壓？一方面靈芝多糖能保護血管壁的內皮細胞，使其得以發揮正常的功能，讓血管適時放松。另一個因素則與靈芝三抑制”血管緊張素轉化酶”的活性有關。這個由腎臟分泌的酶會讓血管收縮，造成血壓上升，而靈芝能調節它的活性。靈芝，堪稱盡心盡責的血管“清潔工”，不僅能降血壓，亦可調節血脂。靈芝三萜可以調節肝臟合成的量，多糖則可減少腸道吸收的量，雙管齊下的作用，有如為調控血脂買了雙重保障。初步的臨床報告發現，靈芝可降低部分糖尿病患者的血糖，還可增強降血糖藥的降血糖作用。由于靈芝還可調節血脂，降低全血黏度和血漿黏度，可使心腦血管疾病患者的血液流變學障礙改善，因此在降血糖的同時，有可能延緩糖尿病血管病變的發生。
